1,Kierperlech Fitness iwwerschreift 90% vun de Leit ronderëm Iech
Wann Dir all Dag eng Stonn lafe kënnt,
Fuert weider fir e Joer,
Kierperlech Fitness wäert 90% vun de Leit ronderëm Iech iwwerschreiden,
Dir musst Iech keng Suergen iwwer Trapen eropklammen wann de Lift ausgeschalt ass,
Et ass net méi schwéier Saachen ze réckelen.
Lafen kann Iech och vun dräi Héichten ewech halen,
No Lafen, wäert Dir ni eng Chance hunn "Räichtum Krankheet" ze kréien.
2,Besser Gesondheet
Lafen fir eng Stonn all Dag,
No engem Joer Lafen,
De Kierper ass voll ausgeübt,
De Gesondheetsindex vu Schanken wäert staark eropgoen,
Wéi Dir méi al gëtt, verlangsamt d'Muskelatrophie an d'Osteoporose däitlech.
Lafen kann d'Herz-Lungefunktioun an de Metabolismus verbesseren,
Ginn dënn an net fett,
Erhéicht Är Lungekapazitéit,
Verbessert Kierperempfindlechkeet a Gläichgewiicht,
Verbessert Been a Fouss Schanken Kraaft,
Loosst Iech méi kräfteg goen.
3,D'Immunitéit ass staark verbessert ginn
Lafen fir eng Stonn all Dag,
No engem Joer Lafen,
Et kann Äre ganze Kierperfunktioun verbesseren,
Andeems Dir Är
Lymphozyten fir Är Immunitéit ze verbesseren.
Reduzéiert Wahrscheinlechkeet fir eng Erkältung oder infektiiv Krankheet ze kréien,
Diabetis a Fettleber goufen och verhënnert.
4,Är Aen wäert verbesseren
Lafen fir eng Stonn all Dag,
Fuert weider fir e Joer,
Wärend der schéiner Landschaft genéisst,
D'Ae wäerten och gutt entspaant sinn,
Wäert staark d'Wahrscheinlechkeet vun Myopie reduzéieren.
5,Bleift ewech vu Gebärmutterkrankheeten
Lafen fir eng Stonn all Dag,
Fuert weider fir e Joer,
Fir Büroaarbechter déi laang virun de Computer sëtzen,
Et kann den Hals, d'Schëlleren an d'Wirbelsäule gutt bewegen,
Et kann Büroaarbechter vu Gebärmutterkrankheeten ewech halen.
6,D'Haut wäert besser ginn
Lafen fir eng Stonn all Dag,
No engem Joer Lafen,
D'Haut wäert besser ginn.
Schweess all Laf,
Fir d'Haut ass et e Prozess fir Toxine ze läschen,
Laang laang lafen ass och déi bescht Betreiung fir d'Haut,
Dëst ass vill méi effektiv a sécher wéi deier Hautpfleegprodukter,
Dir wäert feststellen datt Är Haut méi enk a méi glat gëtt.
7,Dir wäert besser kucken
Lafen fir eng Stonn all Dag,
Fuert weider fir e Joer,
Et kann d'Gastrointestinal Peristaltik erhéijen an d'Verstopfung verbesseren,
Maacht d'Absorptioun vum Magen-Darmtrakt besser,
D'Leit kucken natierlech besser aus.
8,Glécksindex klëmmt
D'Gehir verëffentlecht Dopamin beim Laafen,
Dëst ass den natierlechsten Glécksfaktor;
Zousätzlech ass Lafen de beschte Wee fir ze relaxen,
Déi schlecht Emotiounen am Liewen ginn ausgeliwwert,
De Glécksindex ass eropgaang.
Post Zäit: Nov-09-2021